आज पूरी दुनिया योग की दीवानी है। बॉलीवुड से लेकर हॉलीवुड तक कि एक्ट्रेसेस अपने आपको फिट रखने और आकर्षक दिखने के लिए तमाम कोशिशें करती हैं। एक्ट्रेसेस ज्यादातर इसके लिए योगा का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। बॉलीवुड में तमाम ऐसी एक्ट्रेसेस हैं जिन्होंने फिटनेस डीवीडी लांच कर अपने साथ- साथ सभी जनता जनार्दन से योग करने की अपील की है।
योग करने से शरीर स्वस्थ और स्फूर्तिवान बनता है। काया निरोगी हो जाती है ऐसा अधिकांश लोंगों का मानना है। अगर आप के साथ कोई भी व्यक्ति गम्भीर लाइलाज बीमारी से जूझ रहा हो तो योग के माध्यम से स्वस्थ हो सकता है।
आप उनकी विडियो को यूट्यूब पे देख सकते हैं
Blogger Comment